百宗大会的欢庆气氛正在云海宗内蔓延，然而宗矩心中却无法平静。经历了短暂的荣光与赞誉，他发现自己并没有真正的更强，反而感受到了一种来自内心深处的焦虑。纵然在百宗大会上一战成名，他依然明白，名声只是一时，而实力的缺乏却将伴随他在未来的修行之路上。此时的他，犹如在风口浪尖之上，必须时刻保持冷静和警惕。

“宗矩，你表现得真是太出色了，恭喜你！”一位年轻弟子激动地喊道。宗矩微微一笑，心中却暗思：“可惜，真正的考验才刚刚开始。”

就在此时，宗门长老云和走上前来，面目凝重。“宗矩，虽然你赢得了这场比赛，但请切勿自满。真正的强者并非仅靠这次胜利，而是要懂得如何在荣耀背后找到自己缺乏的东西。”

宗矩一怔，心底涌起一丝感悟。他知道，长老的话是出自于对他的厚望与关切。随着云海宗因他的胜利而名声大噪，大量修士纷纷向他请教，但他深知，能够帮助他们的并不只是战斗力的提升，更多是对修行真谛的探讨。

经过一番深思熟虑，宗矩决定向师父云和请教，探索新的修炼方向，特别是在心境和灵气的控制上。他想到了之前那本神秘的古手册，若能深入研究，或许能发现更高层次的修行心得。

当他在练功房中寻找到那本古老的修炼手册时，里面的文字如同古老的碑文，充满了神秘色彩。“灵气，乃万物之源；心境，才是修行之基。”其中的一段话让宗矩暗自警醒。他开始明白，提升实力不仅仅是锤炼剑术，而是更要关注内心的修炼，灵气的掌控。